Yoga & Holistic Wellness Retreat in Plettenberg Bay – zurück zu dir

The Power of Yoga

Ein Erlebnis von The Power of Yoga

Kleine Gruppe Entspannung Naturerlebnis Lehrreich Achtsam & bewusst Exklusiv Mehrtägig Verpflegung inklusive Retreat
Format: Beim Anbieter
Ort: Plettenberg Bay
Niveau: Keine Vorkenntnisse nötig
Sprache: Deutsch

Informationen zum Erlebnis

Was dich erwartet

Schenke dir zehn Tage in Südafrika, in denen Yoga, Atemarbeit, Meditation und ganzheitliche Workshops mit bewussten Auszeiten und Naturerlebnissen zusammenkommen. Das Retreat basiert auf der LifeFlow360-Methode und schafft Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Klarheit zu gewinnen und dich wieder bewusster mit dir selbst zu verbinden.

Die Tage beginnen mit unterschiedlichen Yoga-Einheiten wie Yogalates, Kundalini Yoga oder Hatha Flow. Ergänzt wird die Praxis durch Breathwork, Meditation, Yoga Nidra sowie Workshops zu Ayurveda und Kinesiologie. Dazwischen bleibt bewusst freie Zeit für Entspannung, Strand und Erholung. Gemeinsame Wanderungen und ausgewählte Ausflüge entlang der Garden Route bringen zusätzlich Bewegung und Natur in das Retreat.
Du wohnst neun Nächte gemeinsam mit einer kleinen Gruppe in einer modernen Beach-Villa in Plettenberg Bay. Sie liegt nahe am Strand und verfügt unter anderem über einen Pool und Garten. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich, die Übungen werden sanft und angeleitet durchgeführt. Viele Teilnehmerinnen reisen laut Anbieterin allein an.

Inhalt
  • 10 Tage / 9 Nächte in einer Beach-Villa in Plettenberg Bay
  • Yoga mit Yogalates, Kundalini Yoga und Hatha Flow
  • Breathwork, Meditation und Yoga Nidra
  • Workshops zu Ayurveda und Kinesiologie
  • Wanderungen und gemeinsame Ausflüge
  • Zeit zur freien Verfügung und für Erholung
  • Yogamatten werden zur Verfügung gestellt
  • Transfer ab und bis Flughafen George
  • Betreuung vor Ort
  • Kleine Gruppe mit maximal 11 Personen
  • Keine Yoga-Vorerfahrung erforderlich
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Yoga, das tiefer geht
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