Aqua Fitness in Schrems

Ein Erlebnis von WaterFriends e.U.

Gemischte Gruppe Abendkurs Indoor Grundlagen Schlechtwettergeeignet Achtsam & bewusst Eintritt inklusive

Format: Beim Anbieter

Ort: Schrems

Niveau: Alle Niveaus

Sprache: Deutsch

Informationen zum Erlebnis

Was dich erwartet

Bewegung mit Wirkung

Aqua Fitness ist ein gelenkschonendes, effektives und ganzheitliches Training im Wasser. Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden Kraft, Ausdauer und Koordination gleichzeitig verbessert – ohne die Gelenke zu belasten. Das macht Aqua Fitness ideal für alle, die gesund, sicher und mit Freude trainieren möchten.

Aqua Fitness eignet sich für:

Einsteiger und Wiedereinsteiger
Personen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden
Fitness-Interessierte jeden Alters
Alle, die Bewegung im Wasser bevorzugen

Vorkenntnisse im Schwimmen sind nicht erforderlich.

So läuft eine Einheit ab

Unsere Aqua-Fitness-Einheiten sind klar strukturiert und abwechslungsreich:

Warm-Up im Wasser
Kräftigungs- und Ausdauerübungen
Cool-Down & Stretching zum Abschluss

Die Übungen werden individuell angepasst, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer im eigenen Tempo trainieren kann.

Die Aqua-Fitness-Einheiten finden in Schrems statt.

Zum Erlebnis

Standorte

Standort Schrems

Stadtpark 1

3943 Schrems

Hallenbad Schrems

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Themen

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